Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Thịt bò muối (corned beef)
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt bò muối (corned beef)

Năng lượng

251

kcal / 100g

Protein

18.17

g / 100g

Chất béo

18.98

g / 100g

Carbs

0.47

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 30%Béo 70%Carb 1%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho125 mg
Magie12 mg
Natri973 mg
Kali145 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.86 mg
Kẽm4.58 mg
Đồng154 mcg
Selen32.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B126 mcg
Vitamin B2170 mcg
Vitamin B33030 mcg
Vitamin B6230 mcg
Vitamin B121.63 mcg
Folate6 mcg
Choline69.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.16 mg
Vitamin K1.5 mcg