Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Thịt bò muối (corned beef), nạm (brisket), tươi
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt bò muối (corned beef), nạm (brisket), tươi

Năng lượng

198

kcal / 100g

Protein

14.68

g / 100g

Chất béo

14.9

g / 100g

Carbs

0.14

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 30%Béo 69%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi7 mg
Phốt pho117 mg
Magie14 mg
Natri1217 mg
Kali297 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.69 mg
Kẽm2.85 mg
Đồng110 mcg
Mangan20 mcg
Selen19 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C27 mg
Vitamin B143 mcg
Vitamin B2157 mcg
Vitamin B33660 mcg
Vitamin B5570 mcg
Vitamin B6290 mcg
Vitamin B121.78 mcg
Folate5 mcg