🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, phần vai (chuck) clod roast, chỉ nạc tách riêng, đã tỉa mỡ còn 0" , hạng select, chín, quay
Năng lượng
172
kcal / 100g
Protein
28.09
g / 100g
Chất béo
5.82
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 68%Béo 32%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho222 mg
Magie22 mg
Natri74 mg
Kali384 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.19 mg
Kẽm6.39 mg
Đồng100 mcg
Selen30 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B194 mcg
Vitamin B2264 mcg
Vitamin B33696 mcg
Vitamin B6291 mcg
Vitamin B123.22 mcg
Folate10 mcg
Choline107 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.17 mg