🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt bò quay (roast)
Năng lượng
206
kcal / 100g
Protein
29.08
g / 100g
Chất béo
9.72
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho228 mg
Magie18 mg
Natri372 mg
Kali332 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.89 mg
Kẽm7.33 mg
Đồng76 mcg
Selen30 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B173 mcg
Vitamin B2258 mcg
Vitamin B35791 mcg
Vitamin B6540 mcg
Vitamin B122.59 mcg
Folate6 mcg
Choline84.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin E0.18 mg
Vitamin K1.7 mcg
Khác
DHA1 mg