🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, rib eye bít-tết/khối nướng không xương, có viền mỡ (lip-on), chỉ phần nạc tách được, tỉa mỡ còn 1/8", hạng Choice, sống
Năng lượng
161
kcal / 100g
Protein
21.62
g / 100g
Chất béo
8.29
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 54%Béo 46%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho153 mg
Magie22 mg
Natri56 mg
Kali262 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.04 mg
Kẽm5.63 mg
Đồng71 mcg
Mangan71 mcg
Selen27.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1130 mcg
Vitamin B2278 mcg
Vitamin B35538 mcg
Vitamin B5530 mcg
Vitamin B6479 mcg
Vitamin B121.96 mcg
Folate3 mcg
Choline47.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.18 mg
Vitamin K1.5 mcg
Khác
DHA1 mg