🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, rib eye bít-tết/khối nướng không xương, có viền mỡ (lip-on), chỉ phần nạc tách được, tỉa mỡ còn 1/8", mọi hạng, sống
Năng lượng
156
kcal / 100g
Protein
21.99
g / 100g
Chất béo
7.54
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 56%Béo 44%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho156 mg
Magie23 mg
Natri56 mg
Kali276 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.94 mg
Kẽm5.67 mg
Đồng76 mcg
Mangan75 mcg
Selen27.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1115 mcg
Vitamin B2271 mcg
Vitamin B35555 mcg
Vitamin B5530 mcg
Vitamin B6467 mcg
Vitamin B121.87 mcg
Folate4 mcg
Choline48.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.15 mg
Vitamin K1.5 mcg