🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, rib eye roast có xương (lip-on), chỉ phần nạc tách được, tỉa mỡ còn 1/8", hạng Select, đã nướng
Năng lượng
219
kcal / 100g
Protein
27.03
g / 100g
Chất béo
12.29
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 49%Béo 51%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho170 mg
Magie24 mg
Natri70 mg
Kali295 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.35 mg
Kẽm6.2 mg
Đồng83 mcg
Mangan83 mcg
Selen26.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2330 mcg
Vitamin B35685 mcg
Vitamin B5690 mcg
Vitamin B6584 mcg
Vitamin B122.31 mcg
Folate7 mcg
Choline55.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.07 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg