🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, rib eye roast có xương (lip-on), chỉ phần nạc tách được, tỉa mỡ còn 1/8", mọi hạng, đã nướng
Năng lượng
231
kcal / 100g
Protein
27.12
g / 100g
Chất béo
13.64
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 47%Béo 53%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho173 mg
Magie24 mg
Natri69 mg
Kali295 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.36 mg
Kẽm6.14 mg
Đồng85 mcg
Mangan85 mcg
Selen27.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B195 mcg
Vitamin B2329 mcg
Vitamin B35561 mcg
Vitamin B5685 mcg
Vitamin B6544 mcg
Vitamin B122.26 mcg
Folate7 mcg
Choline55.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg