🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, rib eye roast không xương (lip-on), chỉ phần nạc tách được, tỉa mỡ còn 1/8", hạng Choice, đã nướng
Năng lượng
229
kcal / 100g
Protein
27.87
g / 100g
Chất béo
13.01
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 49%Béo 51%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho175 mg
Magie24 mg
Natri54 mg
Kali319 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.2 mg
Kẽm7.12 mg
Đồng93 mcg
Mangan93 mcg
Selen34.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2277 mcg
Vitamin B35657 mcg
Vitamin B5660 mcg
Vitamin B6534 mcg
Vitamin B122.43 mcg
Folate7 mcg
Choline56.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA2 mg