🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, rib eye steak có xương (lip-on), chỉ nạc tách được, tỉa mỡ còn 1/8\" , hạng select, chín, nướng
Năng lượng
210
kcal / 100g
Protein
27.96
g / 100g
Chất béo
10.91
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 53%Béo 47%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho185 mg
Magie25 mg
Natri67 mg
Kali284 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.63 mg
Kẽm6.01 mg
Đồng78 mcg
Mangan78 mcg
Selen28 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1110 mcg
Vitamin B2330 mcg
Vitamin B35695 mcg
Vitamin B5610 mcg
Vitamin B6573 mcg
Vitamin B122.23 mcg
Folate7 mcg
Choline56.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.06 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg