🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, rib eye steak không xương (lip-on), chỉ nạc tách được, tỉa mỡ còn 1/8\" , tất cả hạng, chín, nướng (grill)
Năng lượng
207
kcal / 100g
Protein
27.97
g / 100g
Chất béo
10.57
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 54%Béo 46%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho177 mg
Magie25 mg
Natri59 mg
Kali296 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.53 mg
Kẽm7 mg
Đồng90 mcg
Mangan90 mcg
Selen35.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2323 mcg
Vitamin B35799 mcg
Vitamin B5595 mcg
Vitamin B6558 mcg
Vitamin B122.32 mcg
Folate7 mcg
Choline57 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg