🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, rib eye steak/roast có xương (lip-on), chỉ nạc tách được, tỉa mỡ còn 1/8\" , tất cả hạng, sống
Năng lượng
166
kcal / 100g
Protein
21.22
g / 100g
Chất béo
9.04
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 51%Béo 49%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho152 mg
Magie21 mg
Natri64 mg
Kali275 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.96 mg
Kẽm4.89 mg
Đồng73 mcg
Mangan73 mcg
Selen21.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2269 mcg
Vitamin B35080 mcg
Vitamin B5540 mcg
Vitamin B6488 mcg
Vitamin B121.94 mcg
Folate3 mcg
Choline50.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.15 mg
Vitamin K1.5 mcg