🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, sườn kiểu Country-Style (chuck eye), không xương, chỉ phần nạc tách được, tỉa mỡ còn 0\" , hạng Select, sống
Năng lượng
137
kcal / 100g
Protein
21.1
g / 100g
Chất béo
5.89
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 61%Béo 39%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho189 mg
Magie18 mg
Natri82 mg
Kali293 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.08 mg
Kẽm6.53 mg
Đồng94 mcg
Mangan15 mcg
Selen20.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B34250 mcg
Vitamin B5740 mcg
Vitamin B6357 mcg
Vitamin B123.1 mcg
Folate3 mcg
Choline72.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K1.5 mcg