🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, sườn lưng (back ribs), còn xương, chỉ phần nạc tách rời, tỉa mỡ 0", mọi hạng, sống
Năng lượng
239
kcal / 100g
Protein
19.11
g / 100g
Chất béo
17.91
g / 100g
Carbs
0.46
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 32%Béo 67%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho143 mg
Magie20 mg
Natri60 mg
Kali258 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.84 mg
Kẽm4.59 mg
Đồng68 mcg
Selen19.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B190 mcg
Vitamin B2242 mcg
Vitamin B34576 mcg
Vitamin B6440 mcg
Vitamin B121.75 mcg
Folate3 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.08 mg