🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, sườn nguyên (xương 6-12), nạc và mỡ tách rời, tỉa đến 1/8\" mỡ, hạng prime, chín, quay
Năng lượng
400
kcal / 100g
Protein
22.57
g / 100g
Chất béo
33.7
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 77%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho175 mg
Magie20 mg
Natri65 mg
Kali304 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.17 mg
Kẽm5.39 mg
Đồng83 mcg
Mangan13 mcg
Selen28.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B33400 mcg
Vitamin B5360 mcg
Vitamin B6260 mcg
Vitamin B122.56 mcg
Folate7 mcg