🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò sườn nguyên (xương sườn 6-12), nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ 1/8" , hạng prime, chín, nướng
Năng lượng
386
kcal / 100g
Protein
21.95
g / 100g
Chất béo
32.38
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 77%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho169 mg
Magie20 mg
Natri62 mg
Kali310 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.13 mg
Kẽm5.19 mg
Đồng81 mcg
Mangan14 mcg
Selen27.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B33190 mcg
Vitamin B5320 mcg
Vitamin B6300 mcg
Vitamin B122.84 mcg
Folate6 mcg