🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò sườn phần lớn (xương 6-9), nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ 1/8" , hạng select, sống
Năng lượng
295
kcal / 100g
Protein
16.52
g / 100g
Chất béo
24.85
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 77%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho155 mg
Magie16 mg
Natri56 mg
Kali266 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.74 mg
Kẽm3.84 mg
Đồng60 mcg
Mangan12 mcg
Selen15.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2140 mcg
Vitamin B32640 mcg
Vitamin B5330 mcg
Vitamin B6290 mcg
Vitamin B122.75 mcg
Folate5 mcg