🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, thăn mắt (rib eye) không xương, bỏ viền mỡ (lip-off), nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ 0", mọi hạng, chín (nướng)
Năng lượng
271
kcal / 100g
Protein
24.85
g / 100g
Chất béo
19.02
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 37%Béo 63%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho163 mg
Magie23 mg
Natri58 mg
Kali279 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.4 mg
Kẽm6.34 mg
Đồng85 mcg
Selen31.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B174 mcg
Vitamin B2301 mcg
Vitamin B35149 mcg
Vitamin B6500 mcg
Vitamin B122.2 mcg
Folate6 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg