🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò, thăn mông trên (top sirloin cap) không xương, chỉ phần nạc tách rời, tỉa mỡ 1/8", mọi hạng, sống
Năng lượng
134
kcal / 100g
Protein
21.38
g / 100g
Chất béo
5.36
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 64%Béo 36%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho220 mg
Magie25 mg
Natri55 mg
Kali375 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2 mg
Kẽm5.3 mg
Đồng79 mcg
Selen27.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B175 mcg
Vitamin B2182 mcg
Vitamin B35048 mcg
Vitamin B6543 mcg
Vitamin B122.69 mcg
Folate3 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K1.5 mcg