🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Thịt bò thăn nội, sống
Năng lượng
143
kcal / 100g
Protein
21.1
g / 100g
Chất béo
6.46
g / 100g
Carbs
0.18
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 59%Béo 41%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4.09 mg
Phốt pho190 mg
Magie22 mg
Natri44.8 mg
Kali345 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.53 mg
Kẽm3.22 mg
Đồng105 mcg
Mangan5 mcg