🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò (thân), phần nạc và mỡ tách được, hạng Select, sống
Năng lượng
278
kcal / 100g
Protein
17.48
g / 100g
Chất béo
22.55
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 74%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho156 mg
Magie17 mg
Natri59 mg
Kali271 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.85 mg
Kẽm3.59 mg
Đồng69 mcg
Mangan13 mcg
Selen15.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2170 mcg
Vitamin B33540 mcg
Vitamin B5320 mcg
Vitamin B6330 mcg
Vitamin B122.69 mcg
Folate7 mcg