🥩
Thịt bò và bêNguồn: VDD
Thịt bò, vai, hấp
Năng lượng
191
kcal / 100g
Protein
32.46
g / 100g
Chất béo
6.69
g / 100g
Carbs
0.24
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 68%Béo 32%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19.4 mg
Phốt pho317.91 mg
Magie31.34 mg
Natri119.4 mg
Kali547.76 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.16 mg
Kẽm8.1 mg
Đồng130 mcg
Mangan20 mcg
Selen36.12 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2200 mcg
Vitamin B35970 mcg
Vitamin B5790 mcg
Vitamin B6680 mcg
Vitamin B122.75 mcg
Folate2.24 mcg
Choline107.16 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2.99 mcg
Vitamin D0.15 mcg
Vitamin K2.24 mcg