🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò xay 70% nạc / 30% mỡ, sống
Năng lượng
332
kcal / 100g
Protein
14.35
g / 100g
Chất béo
30
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 82%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi24 mg
Phốt pho132 mg
Magie14 mg
Natri66 mg
Kali218 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.64 mg
Kẽm3.57 mg
Đồng50 mcg
Mangan9 mcg
Selen13.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B144 mcg
Vitamin B2151 mcg
Vitamin B33382 mcg
Vitamin B5395 mcg
Vitamin B6278 mcg
Vitamin B122.07 mcg
Folate9 mcg
Choline46.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K2.9 mcg