🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò xay (70% nạc/30% mỡ), thành ổ, chín, nướng
Năng lượng
241
kcal / 100g
Protein
23.87
g / 100g
Chất béo
15.37
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 41%Béo 59%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi33 mg
Phốt pho166 mg
Magie17 mg
Natri73 mg
Kali241 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.27 mg
Kẽm5.84 mg
Đồng79 mcg
Mangan9 mcg
Selen19.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B151 mcg
Vitamin B2171 mcg
Vitamin B34026 mcg
Vitamin B5512 mcg
Vitamin B6311 mcg
Vitamin B122.49 mcg
Folate7 mcg
Choline73.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K2.9 mcg