🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò xay, 80% nạc / 20% mỡ, miếng (patty), đã áp chảo (pan-broiled)
Năng lượng
246
kcal / 100g
Protein
24.04
g / 100g
Chất béo
15.94
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 40%Béo 60%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho205 mg
Magie21 mg
Natri83 mg
Kali335 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.59 mg
Kẽm6.07 mg
Đồng76 mcg
Mangan12 mcg
Selen19.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B143 mcg
Vitamin B2177 mcg
Vitamin B35530 mcg
Vitamin B5615 mcg
Vitamin B6356 mcg
Vitamin B122.79 mcg
Folate9 mcg
Choline75.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.13 mg
Vitamin K1.5 mcg