🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò xay, 80% nạc / 20% mỡ, miếng (patty), đã nướng lò (broiled)
Năng lượng
270
kcal / 100g
Protein
25.75
g / 100g
Chất béo
17.78
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 39%Béo 61%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi24 mg
Phốt pho194 mg
Magie20 mg
Natri75 mg
Kali304 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.48 mg
Kẽm6.25 mg
Đồng80 mcg
Mangan11 mcg
Selen21.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B147 mcg
Vitamin B2176 mcg
Vitamin B35098 mcg
Vitamin B5658 mcg
Vitamin B6366 mcg
Vitamin B122.73 mcg
Folate10 mcg
Choline80.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K1.6 mcg