🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Thịt bò xay, 80% nạc / 20% mỡ, sống
Năng lượng
254
kcal / 100g
Protein
17.53125
g / 100g
Chất béo
19.44
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 71%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6.889 mg
Phốt pho144.4 mg
Magie16.41 mg
Natri54.94 mg
Kali273.3 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.965 mg
Kẽm3.848 mg
Đồng55.1 mcg
Selen15 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B143 mcg
Vitamin B2151 mcg
Vitamin B34227 mcg
Vitamin B5498 mcg
Vitamin B6323 mcg
Vitamin B122.14 mcg
Folate7 mcg
Choline56.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K1.8 mcg