🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Thịt bò xay, 90% nạc / 10% mỡ, sống
Năng lượng
176
kcal / 100g
Protein
18.15625
g / 100g
Chất béo
12.85
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 39%Béo 61%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7.135 mg
Phốt pho148 mg
Magie16.49 mg
Natri61.64 mg
Kali281.4 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.128 mg
Kẽm4.194 mg
Đồng56.16 mcg
Selen16.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B142 mcg
Vitamin B2151 mcg
Vitamin B35072 mcg
Vitamin B5601 mcg
Vitamin B6369 mcg
Vitamin B122.21 mcg
Folate6 mcg
Choline66.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K0.8 mcg