🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò xay 93% nạc / 7% mỡ, dạng loaf, đã nấu, nướng
Năng lượng
192
kcal / 100g
Protein
27.03
g / 100g
Chất béo
8.43
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 59%Béo 41%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho197 mg
Magie21 mg
Natri59 mg
Kali309 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.99 mg
Kẽm6.78 mg
Đồng79 mcg
Mangan10 mcg
Selen22 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B135 mcg
Vitamin B2171 mcg
Vitamin B35408 mcg
Vitamin B5643 mcg
Vitamin B6353 mcg
Vitamin B122.49 mcg
Folate6 mcg
Choline87.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K1.2 mcg