🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò xay 93% nạc / 7% mỡ, sống
Năng lượng
152
kcal / 100g
Protein
20.85
g / 100g
Chất béo
7
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho192 mg
Magie21 mg
Natri66 mg
Kali336 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.33 mg
Kẽm4.97 mg
Đồng75 mcg
Mangan10 mcg
Selen17.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B141 mcg
Vitamin B2151 mcg
Vitamin B35325 mcg
Vitamin B5632 mcg
Vitamin B6383 mcg
Vitamin B122.23 mcg
Folate5 mcg
Choline69 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K0.5 mcg