🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò xay 93% nạc / 7% mỡ, vụn (crumbles), đã nấu, áp chảo
Năng lượng
209
kcal / 100g
Protein
28.88
g / 100g
Chất béo
9.51
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho258 mg
Magie28 mg
Natri86 mg
Kali449 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.17 mg
Kẽm6.97 mg
Đồng103 mcg
Mangan13 mcg
Selen21.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B142 mcg
Vitamin B2191 mcg
Vitamin B37096 mcg
Vitamin B5807 mcg
Vitamin B6428 mcg
Vitamin B122.8 mcg
Folate8 mcg
Choline93.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K1.3 mcg