🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò xay, 95% nạc / 5% mỡ, miếng (patty), đã nướng lò (broiled)
Năng lượng
174
kcal / 100g
Protein
26.29
g / 100g
Chất béo
6.8
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 63%Béo 37%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho206 mg
Magie22 mg
Natri65 mg
Kali347 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.83 mg
Kẽm6.43 mg
Đồng96 mcg
Mangan14 mcg
Selen21.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B142 mcg
Vitamin B2176 mcg
Vitamin B35939 mcg
Vitamin B5658 mcg
Vitamin B6412 mcg
Vitamin B122.47 mcg
Folate7 mcg
Choline85.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K1.3 mcg