🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò xay, 95% nạc / 5% mỡ, sống
Năng lượng
137
kcal / 100g
Protein
21.41
g / 100g
Chất béo
5
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 66%Béo 34%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho198 mg
Magie22 mg
Natri66 mg
Kali346 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.38 mg
Kẽm5.09 mg
Đồng78 mcg
Mangan10 mcg
Selen17.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B141 mcg
Vitamin B2151 mcg
Vitamin B35494 mcg
Vitamin B5652 mcg
Vitamin B6392 mcg
Vitamin B122.24 mcg
Folate5 mcg
Choline70.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K0.3 mcg