🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt bò xay 97% nạc / 3% mỡ, vụn, đã nấu, áp chảo
Năng lượng
175
kcal / 100g
Protein
29.46
g / 100g
Chất béo
5.46
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 71%Béo 29%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho267 mg
Magie29 mg
Natri84 mg
Kali470 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.29 mg
Kẽm7.15 mg
Đồng108 mcg
Mangan13 mcg
Selen21.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B141 mcg
Vitamin B2191 mcg
Vitamin B37485 mcg
Vitamin B5807 mcg
Vitamin B6428 mcg
Vitamin B122.8 mcg
Folate7 mcg
Choline96.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K1.6 mcg