Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Thịt bò xay, hàm lượng mỡ không xác định, chín
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt bò xay, hàm lượng mỡ không xác định, chín

Năng lượng

240

kcal / 100g

Protein

25.07

g / 100g

Chất béo

14.53

g / 100g

Carbs

0.62

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 43%Béo 56%Carb 1%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi25 mg
Phốt pho213 mg
Magie22 mg
Natri85 mg
Kali353 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.67 mg
Kẽm6.19 mg
Đồng81 mcg
Mangan12 mcg
Selen20.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B143 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B35682 mcg
Vitamin B5681 mcg
Vitamin B6380 mcg
Vitamin B122.73 mcg
Folate9 mcg
Choline81 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.43 mg
Vitamin K1.7 mcg

Khác

DHA1 mg