🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Thịt bò xay nạc 80%, sống
Năng lượng
243
kcal / 100g
Protein
17.5
g / 100g
Chất béo
19.4
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 71%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6.89 mg
Phốt pho144 mg
Magie16.4 mg
Natri54.9 mg
Kali273 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.96 mg
Kẽm3.85 mg
Đồng55 mcg