🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Thịt bò xay nạc 90%, sống
Năng lượng
185
kcal / 100g
Protein
18.2
g / 100g
Chất béo
12.8
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 39%Béo 61%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7.14 mg
Phốt pho148 mg
Magie16.5 mg
Natri61.6 mg
Kali281 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.13 mg
Kẽm4.19 mg
Đồng56 mcg