Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Thịt chim bồ câu, nguyên con, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Thịt chim bồ câu, nguyên con, sống

Năng lượng

117

kcal / 100g

Protein

7.39

g / 100g

Chất béo

9.52

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 26%Béo 74%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho99 mg
Magie9 mg
Natri22 mg
Kali80 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.42 mg
Kẽm0.88 mg
Đồng175 mcg
Mangan8 mcg
Selen5.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.1 mg
Vitamin B185 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B32418 mcg
Vitamin B5304 mcg
Vitamin B6164 mcg
Vitamin B120.16 mcg
Folate2.4 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A29 mcg

Khác

DHA8 mg