Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Thịt cổ gà (chỉ thịt), sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cổ gà (chỉ thịt), sống

Năng lượng

154

kcal / 100g

Protein

17.55

g / 100g

Chất béo

8.78

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 47%Béo 53%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi27 mg
Phốt pho113 mg
Magie17 mg
Natri81 mg
Kali175 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.06 mg
Kẽm2.68 mg
Đồng109 mcg
Mangan35 mcg
Selen13.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B154 mcg
Vitamin B2228 mcg
Vitamin B34119 mcg
Vitamin B51090 mcg
Vitamin B6290 mcg
Vitamin B120.32 mcg
Folate8 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A44 mcg

Khác

DHA80 mg