🥩
Thịt heoNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Thịt cổ heo, nạc, sống
Năng lượng
131
kcal / 100g
Protein
18.73
g / 100g
Chất béo
5.71
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 59%Béo 41%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho202 mg
Magie22 mg
Natri65 mg
Kali339 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.2 mg
Kẽm3.36 mg
Đồng102 mcg
Mangan13 mcg
Selen28.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1558 mcg
Vitamin B2384 mcg
Vitamin B34387 mcg
Vitamin B51567 mcg
Vitamin B6521 mcg
Vitamin B120.91 mcg
Choline78.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.24 mg