🥩
Thịt heoNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Thịt cốt lết heo, nạc và mỡ, còn xương, sống
Năng lượng
181
kcal / 100g
Protein
19.03
g / 100g
Chất béo
11.66
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 42%Béo 58%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho183 mg
Magie21 mg
Natri74 mg
Kali311 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.43 mg
Kẽm1.18 mg
Đồng49 mcg
Selen37.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1554 mcg
Vitamin B2183 mcg
Vitamin B36672 mcg
Vitamin B5603 mcg
Vitamin B6302 mcg
Vitamin B120.39 mcg
Choline52.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.14 mg
Khác
DHA3 mg