Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Thịt cua
🐟
Thủy sảnNguồn: VDD

Thịt cua

Năng lượng

103

kcal / 100g

Protein

17.5

g / 100g

Chất béo

0.6

g / 100g

Carbs

7

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 68%Béo 5%Carb 27%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi141 mg
Phốt pho191 mg
Magie48 mg
Natri316 mg
Kali322 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.8 mg
Kẽm1.4 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B130 mcg
Vitamin B2710 mcg
Vitamin B32700 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A35.8 mcg

Khác

DHA150 mg