🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt cừu cắt khối cho hầm hoặc xiên (đùi và vai), chỉ phần nạc tách được, tỉa tới 1/4" mỡ, chín, hầm
Năng lượng
223
kcal / 100g
Protein
33.69
g / 100g
Chất béo
8.8
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 63%Béo 37%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho205 mg
Magie28 mg
Natri70 mg
Kali260 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.8 mg
Kẽm6.58 mg
Đồng141 mcg
Mangan32 mcg
Selen38.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2240 mcg
Vitamin B35950 mcg
Vitamin B5590 mcg
Vitamin B6120 mcg
Vitamin B122.73 mcg
Folate21 mcg
Choline129.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.2 mg
Vitamin K4.4 mcg