Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt cừu New Zealand, nhập khẩu, bắp chân trước, chỉ phần nạc tách được, chín, hầm (braised)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cừu New Zealand, nhập khẩu, bắp chân trước, chỉ phần nạc tách được, chín, hầm (braised)

Năng lượng

209

kcal / 100g

Protein

33.31

g / 100g

Chất béo

8.4

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 64%Béo 36%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho173 mg
Magie23 mg
Natri77 mg
Kali258 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.24 mg
Kẽm7.09 mg
Đồng136 mcg
Mangan10 mcg
Selen9.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B143 mcg
Vitamin B2148 mcg
Vitamin B34103 mcg
Vitamin B5497 mcg
Vitamin B677 mcg
Vitamin B121.36 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.43 mg

Khác

DHA11 mg