Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt cừu New Zealand, nhập khẩu, bắp chân trước (fore-shank), chỉ phần nạc tách được, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cừu New Zealand, nhập khẩu, bắp chân trước (fore-shank), chỉ phần nạc tách được, sống

Năng lượng

122

kcal / 100g

Protein

22.05

g / 100g

Chất béo

3.77

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 72%Béo 28%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi7 mg
Phốt pho170 mg
Magie20 mg
Natri82 mg
Kali309 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.37 mg
Kẽm4.28 mg
Đồng86 mcg
Mangan9 mcg
Selen7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1101 mcg
Vitamin B2103 mcg
Vitamin B34465 mcg
Vitamin B5467 mcg
Vitamin B6101 mcg
Vitamin B122.21 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.18 mg

Khác

DHA6 mg