Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt cừu New Zealand (nhập khẩu), bắp chân trước, nạc và mỡ có thể tách, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cừu New Zealand (nhập khẩu), bắp chân trước, nạc và mỡ có thể tách, sống

Năng lượng

183

kcal / 100g

Protein

20.09

g / 100g

Chất béo

11.38

g / 100g

Carbs

0.09

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 44%Béo 56%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi7 mg
Phốt pho157 mg
Magie19 mg
Natri76 mg
Kali286 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.28 mg
Kẽm3.88 mg
Đồng79 mcg
Mangan8 mcg
Selen6.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1100 mcg
Vitamin B296 mcg
Vitamin B34094 mcg
Vitamin B5433 mcg
Vitamin B694 mcg
Vitamin B122.01 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A8 mcg
Vitamin E0.27 mg

Khác

DHA6 mg