Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt cừu New Zealand, nhập khẩu, miếng vai cắt vuông (shoulder chops), phần nạc và mỡ có thể tách rời, chín, hầm
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cừu New Zealand, nhập khẩu, miếng vai cắt vuông (shoulder chops), phần nạc và mỡ có thể tách rời, chín, hầm

Năng lượng

322

kcal / 100g

Protein

26.79

g / 100g

Chất béo

23.86

g / 100g

Carbs

0.05

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 33%Béo 67%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi34 mg
Phốt pho162 mg
Magie20 mg
Natri57 mg
Kali207 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.74 mg
Kẽm5.35 mg
Đồng124 mcg
Mangan10 mcg
Selen10.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B146 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B32674 mcg
Vitamin B5517 mcg
Vitamin B6102 mcg
Vitamin B122.11 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A15 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.69 mg

Khác

DHA9 mg