Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt cừu New Zealand, nhập khẩu, miếng vai cắt vuông (shoulder), phần nạc và mỡ có thể tách rời, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cừu New Zealand, nhập khẩu, miếng vai cắt vuông (shoulder), phần nạc và mỡ có thể tách rời, sống

Năng lượng

275

kcal / 100g

Protein

17.02

g / 100g

Chất béo

22.84

g / 100g

Carbs

0.23

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 25%Béo 75%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi22 mg
Phốt pho160 mg
Magie18 mg
Natri71 mg
Kali274 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.06 mg
Kẽm2.73 mg
Đồng74 mcg
Mangan7 mcg
Selen6.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B173 mcg
Vitamin B2148 mcg
Vitamin B33250 mcg
Vitamin B5255 mcg
Vitamin B659 mcg
Vitamin B122.06 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A15 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.52 mg

Khác

DHA1 mg