Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt cừu New Zealand (nhập khẩu), sườn lưng (loin chop), nạc và mỡ có thể tách, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cừu New Zealand (nhập khẩu), sườn lưng (loin chop), nạc và mỡ có thể tách, sống

Năng lượng

298

kcal / 100g

Protein

15.4

g / 100g

Chất béo

26.19

g / 100g

Carbs

0.22

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 21%Béo 79%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi14 mg
Phốt pho149 mg
Magie18 mg
Natri63 mg
Kali262 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.24 mg
Kẽm2.08 mg
Đồng88 mcg
Mangan7 mcg
Selen4.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1111 mcg
Vitamin B2120 mcg
Vitamin B34152 mcg
Vitamin B5418 mcg
Vitamin B6125 mcg
Vitamin B121.47 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A16 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.47 mg

Khác

DHA5 mg