Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt cừu New Zealand nhập khẩu, thăn đông lạnh, chỉ phần nạc tách rời, đã nấu chín, nướng (broiled)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cừu New Zealand nhập khẩu, thăn đông lạnh, chỉ phần nạc tách rời, đã nấu chín, nướng (broiled)

Năng lượng

199

kcal / 100g

Protein

29.31

g / 100g

Chất béo

8.24

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 61%Béo 39%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi21 mg
Phốt pho240 mg
Magie22 mg
Natri55 mg
Kali189 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.34 mg
Kẽm3.29 mg
Đồng130 mcg
Mangan28 mcg
Selen2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1130 mcg
Vitamin B2430 mcg
Vitamin B37890 mcg
Vitamin B5460 mcg
Vitamin B6140 mcg
Vitamin B122.58 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.16 mg